В течение месяца говорите себе фразу «Я одобряю себя» 300-400 раз в день. Не обращайте внимания на отрицательные мысли и продолжайте упражнение. Наши мысли не имеют власти над нами, пока мы сами им не подчинимся. Частью самоприятия является освобождение от мнения других. Наши недостатки могут быть выражением нашей индивидуальности и уникальности.