В течение месяца говорите себе фразу «Я одобряю себя» 300-400 раз в день. Не обращайте внимания на отрицательные мысли и продолжайте упражнение. Наши мысли не имеют власти над нами, пока мы сами им не подчинимся. Частью самоприятия является освобождение от мнения других. Наши недостатки могут быть выражением нашей индивидуальности и уникальности.

Сборник мотивационных цитат, которые помогут вам преодолеть трудности и не сдаваться. В цитатах известных личностей вы найдете поддержку и вдохновение для достижения своих целей. Неудача - это возможность начать снова, беспокоиться о неразрешимых проблемах бессмысленно, а наиболее верный путь к успеху - все время пробовать еще один раз. Кроме того, вы узнаете, что тяжелый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать, и что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться.

В этой подборке представлены три рецепта ПП десертов: пахлава с грецкими орехами, яблочный штрудель с грецкими орехами и шоколадный рулет с клубникой. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все десерты приготовлены из цельнозерновой муки и натуральных продуктов, что делает их полезными и подходящими для ПП питания.